別れたINFJとの関係にまだ希望を感じている。
INFJの元カレに対する“好きな気持ち”を諦めきれない…。
自分の想いをどう届けたらいいのか、分からなくなってしまった。
本記事は、このような悩みを抱えている「INFJに好意を抱いている方」に読んでいただきたい内容となっています。
別れた後のINFJ彼氏はどうなる？復縁するためにやるべき5つのこと
この記事は、INFJの彼氏と別れたあとも、なかなか気持ちを整理できずにいる方に向けて書いています。
彼の言葉や態度が頭から離れず、「本当はまだ好きだったのかな」「私の何がいけなかったんだろう」と、何度も心の中で問いかけては、ふとした瞬間に胸が苦しくなってしまう。
感受性が強くて、誰かを深く愛するあなたなら、きっとそんなふうに静かに苦しんでいるのではないでしょうか。
けれども、INFJ男性は感情を素直に表に出すのが苦手で、本音をしまい込んだまま離れていくことがよくあります。
そんな迷いや不安を少しでも軽くするために、この記事ではINFJ男性の心理と、復縁に向けてあなたができることを、ひとつひとつ丁寧にお伝えしていきます。
関係がうまくいくには「理解しようとする時間」や「丁寧な言葉」がとても大切になります。
復縁したいと思う気持ちも、まだ迷っている気持ちも、どちらも間違いではありません。
この文章が、あなたの心にそっと寄り添う灯りになればうれしいです。
それでは、さっそく見ていきましょう。
INFJ男性の性格と恋愛傾向
まずは、INFJ男性の性格と恋愛傾向について軽く振り返ってみましょう。
なお、詳しくは以下の記事でもお話ししているので、詳細を知りたい方はあわせて読んでみてください。
自分の感情は出さずに「抱える」タイプ
INFJ男性は、自分の感情をストレートに表現するのが苦手です。
感情は表に出さず、じっと心の奥で抱え込んで処理しようとします。
それゆえ、恋人と別れた後でも、あからさまに落ち込んだ様子は見せません。
でも、内心ではずっと余韻を引きずっていたり、自責の念にかられていたりすることもあります。
だからこそ、「あっさりしてるように見えるけど、本当はどう思ってるの？」と疑問に思ってしまう人も多いのです。
理想が高く、恋愛に慎重な傾向
INFJ男性は、恋愛に対してとても真剣です。
ちょっと気が合うだけで付き合ったり、遊びの関係を持つことは基本的にありません。
「この人と一緒にいることで、自分の人生が良くなるかどうか」まで考えて付き合います。
だからこそ、別れた後もその人の存在が「人生にとって意味があったか」を長く考え続ける傾向があります。
INFJ男性が別れた後に見せる行動と心理
ここからは、いよいよINFJ男性が別れた後に見せる行動と心理について詳しくみていきましょう。
INFJ男性が別れた後に見せる行動と心理として、特筆したいことは3つあります。
それでは、ひとつずつ見ていきましょう。
一人で静かに、心を整理する時間に入る
INFJ男性が別れた後、まず最初に取る行動は「沈黙」です。
- SNSも投稿が減る
- LINEは未読スルーする
- 周囲にも多くを語らない
これは「無視している」のではなく、自分の感情を整理するために一人になる時間を選んでいるだけです。
この時期に連絡をしつこく送ったり、感情をぶつけてしまうと、逆効果になることもあるので注意が必要です。
趣味・仕事・自己成長に没頭し始める
時間が経って少し落ち着いてくると、INFJ男性は新しいことに打ち込むようになります。
僕が別れを経験した時は、以下のものに打ち込むようになりました。
- 読書
- ブログや創作活動
- 一人旅やドライブ
自分の世界を深く掘り下げることで、心の回復を図るタイプです。
この時期の彼に、「私のことはもうどうでもいいのかな…」と思うかもしれませんが、決してそうではありません。
ただ、感情よりも「前を向くこと」に集中しようとしているのです。
表向きは元気でも、実は心にわだかまりを抱えている
INFJ男性は、別れたあとの痛みを「なかったこと」のように振る舞うことがあります。
でも実際は、心の奥にずっとわだかまりを抱えていて、何かの拍子に思い出して落ち込んだりしています。
- 一緒に行った場所を通りがかって思い出してしまう
- インスタのアーカイブをふと開いたときに思い出してしまう
- 机の奥にしまっていた手紙を見つけたときに思い出してしまう
つまり、見えないところであなたのことを何度も思い返している可能性が高いといえるのです。
とはいえ、復縁を目指す上でいくつか気をつけなければならないことがあるので注意が必要です。
INFJ男性との復縁を目指す上で絶対にやってはいけないNG行動
ここでは、復縁を目指す上で絶対にやってはいけないNG行動をご紹介していきます。
実際に、僕が過去の恋愛で別れを経験した時のことを活かしてまとめていきますので、信ぴょう性は高いかと思います。
なお、そのときの記録はnoteにもまとめているので、気になる方は読んでみてください。
復縁を目指す上で絶対にやってはいけないNG行動は大きく分けて以下の3つです。
- 感情をぶつける・責める
- すぐに復縁を迫ろうとする
- SNSで構ってアピールをする
それぞれ見ていきましょう。
感情をぶつける・責める
「なんで返事くれないの？」「どうして私の気持ちに気づいてくれないの？」
そうした感情をぶつけてしまいたくなる気持ち、よく分かります。
でも、INFJ男性にとっては相手の感情の波に飲まれることが何よりのストレスになるのです。
あなたが責めるような言葉をぶつけてしまえば、それだけで彼の心は閉じてしまいます。
すぐに復縁を迫ろうとする
INFJ男性は、別れたことにも意味を見出そうとするタイプです。
だからこそ、別れてすぐ「もう一度やり直したい」と言われると、「ちゃんと別れの意味を考えてくれてない」と感じてしまうことも。
焦らず、まずはお互いに冷静になる時間を取ることが大切です。
SNSで構ってアピールをする
たとえば、「病んでます」的な投稿や、「遊びまくってますアピール」は逆効果です。
INFJ男性は表面的な印象よりも「内面の整合性」を重視するので、そうした投稿を見て、「信頼できない」と感じてしまうこともあります。
【5ステップ】INFJ男性と復縁するためにやるべき流れ
INFJ男性との復縁は、焦って勢いで進めるものではありません。
INFJ男性は、感情を丁寧に内側で処理するタイプであり、相手の真剣さや誠実さを時間をかけて感じ取る性質を持っています。
ここでは、そんなINFJ男性にもう一度心を開いてもらうためにやるべきことを、5つのステップをご紹介します。
概要は以下のとおりです。
- 距離を置いて、まずは自分の気持ちを整理する
- 自分の在り方を見直し、静かに成長する
- タイミングを見て、さりげなく連絡をとる
- 相手を尊重しながら、少しずつ対話を重ねる
- 過去に戻ろうとせず、新しい関係を築く意識を持つ
ひとつずつ見ていきましょう。
①距離を置いて、まずは自分の気持ちを整理する
INFJ男性は、別れたあともすぐには感情を切り離せないタイプです。
それは裏を返せば、まだあなたのことを完全に忘れていないという可能性でもあります。
だからこそ、まずは冷却期間をしっかり取ること。
目安としては、最低でも1ヶ月、できれば2〜3ヶ月です。
その間に、自分がどうして復縁を望んでいるのか、どんな関係を築きたいのか、自分の本音を見つめ直してみてください。
INFJ男性は、論理よりも誠実さに心を動かされます。
言葉を選ぶ前に、まずは心の中を丁寧に整えておくことが復縁の第一歩です。
②自分の在り方を見直し、静かに成長する
彼と離れている間は、自分のために使える貴重な時間だと捉えるようにしましょう。
たとえば、内面的な整理として日記をつけたり、興味のある分野を学び直してみること。
見た目を整えるのももちろん素敵ですが、それ以上に、心の中にある「あなたらしさ」を磨くことが大切です。
INFJ男性は、再会したときに「この人、変わったな」と感じることで、もう一度心が動きます。
表面的ではない変化こそ、心に響くのです。
③タイミングを見て、さりげなく連絡をとる
自分の中で気持ちが整理できてきたら、次は連絡をとるタイミングを見極めましょう。
INFJ男性は、自分の時間を大事にする人。
忙しいときや、まだ気持ちが不安定な時期に踏み込みすぎると、かえって距離を置かれてしまうこともあります。
最初の連絡は、「あなたのことを今も大切に思っている」という前提ではなく、あくまで「元気かな？」くらいの軽やかさがベスト。
とはいえ、ただのテンプレ的な一言では響かないので、たとえば「この前、あなたが好きそうな音楽をふと思い出して…」のように、感情がにじむ自然なメッセージを心がけましょう。
返信がなくても、落ち込む必要はありません。
INFJ男性は、時間をかけて気持ちに向き合うタイプ。
まずは「あなたが穏やかに連絡してきたこと」自体が、少しずつ彼の中に残っていきます。
④相手を尊重しながら、少しずつ対話を重ねる
連絡のやり取りが再開したら、いきなり関係を戻そうとするのではなく、少しずつお互いの距離を縮める段階に入ります。
INFJ男性は、表面的な言葉にはあまり心を動かされません。
だからこそ、「なぜまた話したいと思ったのか」「どんなふうに自分が変わったのか」など、あなたの中で本当に考えてきたことを、少しずつ言葉にして伝えていきましょう。
同時に、彼の気持ちも尊重すること。
たとえば、返事が淡泊だったり、連絡の頻度が低かったりしても、「今はそういう気分なんだな」と受け止めてあげる柔らかさが大切です。
焦らず、ゆっくり。
それが、INFJ男性の心に一番届くコミュニケーションです。
⑤過去に戻ろうとせず、新しい関係を築く意識を持つ
最後に大切なのは、「復縁＝過去に戻ること」ではないという理解です。
INFJ男性は、一度別れを経験したあと、過去と同じ関係に戻ることには意味を感じにくい傾向があります。
そのため、「またあの頃みたいに戻りたい」という気持ちよりも、「今度はもっと成熟した関係を築いていきたい」という思いを伝える方が響きます。
過去の過ちやすれ違いを正直に認めたうえで、これからの自分たちはどうありたいのか、未来に目を向けた言葉を選ぶと良いでしょう。
INFJ男性は、そうした誠実な姿勢に強く心を動かされます。
だからこそ、「また昔みたいに戻りたい」よりも、「前とは違う形で、もっと良い関係を築いていきたい」と伝えることが、彼の心を動かすきっかけになります。
不安なときのおすすめ相談先
別れた直後や復縁を目指す過程では、どうしても不安や悩みが大きくなることがあります。
そんなときは一人で抱え込まず、誰かに頼ることが心の健康にも大切です。
現実的なところだと、以下のようなことが挙げられます。
- 友人・家族に話して話を聞いてもらう
- 電話占いなどを利用して相性を占ってもらう
何より大切なのは、自分の気持ちを大切にすることです。
つらいときは休息をとり、思い切ってプロの手を借りるのも選択肢の一つ。
「一人で解決しなければ」と抱え込まず、外部の力を借りて心の荷物を少しずつ下ろしていきましょう。
実際、INFJである僕自身も、失恋を経験した時に占いに頼ってメンタルの安定性を保っていました。
どのサービスも恋愛や復縁の相談に強みがある占い師さんが揃っていますので、あなたに合いそうなものを選んでみてください。
関連note記事≫ 占いを信じたくなったらメンタルが弱くなってる証拠かも
おすすめの電話占い3選
最後に、恋愛相談におすすめの電話占いに特化した占い師さんを3人ご紹介します。
電話占い「麻里愛(まりあ)先生」※ココナラ占い
恋愛・復縁相談の経験豊富な先生です。
穏やかな口調で話しやすく、じっくりと悩みを聞いてくれます。
心情を言語化する手助けも得意なので、INFJ男性への不安や悲しみを整理したいときにぴったりです。
電話占い「りろい霊視鑑定先生」※ココナラ占い
片思いや未練相談に強い先生です。
直感力が鋭く、INFJ男性の心理を読み解きながらアドバイスしてくれます。
あなたの感性に寄り添ったアドバイスで、心のモヤモヤをスッキリさせられます。
電話占い「好椿葉(よつば)先生」※ココナラ占い
心理学的なカウンセリングも兼ね備えた先生です。
深い傾聴と適切な質問で、あなた自身の気持ちにじっくりと向き合わせてくれます。
電話ならではの安心感があり、初めてでも相談しやすいと評判です。
まとめ
INFJ男性との復縁を目指すとき、もっとも大切なのは「焦らないこと」です。
彼は、あなたとの関係を頭の中で何度も反芻して、意味づけをしようとしています。
だからこそ、こちらも焦らず、自分自身を整えた上で誠実に向き合うことがなによりの近道です。
静かな誠意は、時間はかかっても必ず彼の心に届きます。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
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