こんにちは、りおと申します。
恋愛がうまくいかない…。
毎回恋愛のチャンスを逃してしまう…。
なぜ「INFJは恋愛できない」と言われてしまっているの？
本記事は、このような悩みを抱えているINFJ男性に読んでいただきたい内容となっています。
INFJの男は恋愛できないらしい…？その理由と克服方法について徹底解説
本記事では、上記のような悩みを持つINFJ男性に向けて、恋愛を成功させるための具体的な克服方法を3つご紹介します。
「自分はINFJだから、恋愛なんてできない…」と感じたことはありませんでしょうか。
自己表現が苦手で過度に自分を過度に責めてしまう傾向にあるINFJですが、実は、その共感力は恋愛において大きな武器となります。
この記事では、自己表現の難しさを克服する方法、過度な自己分析を減らす方法、そして共感力を活かしたコミュニケーション術について詳しく解説します。
これらの方法を実践することで、今日からあなたの恋愛力を向上させることができます。
ぜひ、最後までお読みいただき、恋愛のステップを一歩ずつ踏み出すための後押しとなれれば幸いです。
それでは、さっそく見ていきましょう。
INFJ男性が「恋愛できない」と言われてる理由
まずは、INFJ男性が「恋愛できない」と言われてる理由について、僕の過去の経験を元にご紹介します。
概要は以下の通りです。
- 恋愛の0→1が不得意だから
- 恋人に対する理想が高いから
- 感受性が強く、思いやりすぎてしまうから
それぞれ詳しく見ていきましょう。
恋愛の0→1が不得意だから
内向的な性格を持つINFJの男性は、人とのコミュニケーションを苦手とすることが多い傾向にあります。
簡単に言えば、初対面の人と話す際に緊張しやすく、言葉を選び過ぎてしまうのです。
そのため、恋愛の初期段階でうまく自分を表現できず、相手との距離が縮まらないことが少なくありません。
また、相手に対して誠実に接しようとするあまり、話題を慎重に選びすぎて会話がぎこちなくなってしまうことも。
内向的な性格は深い関係を築くのには適していますが、最初のアプローチではハードルが高くなりがちです。
そのため、恋愛の初期段階であればあるほど「INFJは恋愛できない」といった意識を強めていくことになってしまいがちだと言えます。
ちなみに、現代の恋愛市場では「恋愛の0→1」が得意な人ほど恋愛をうまくやっていける傾向が強いという事実があります。
というのも、以下の画像をご覧いただきたいのです。
こちらは、僕のメルマガで公開している「INFJ恋愛コンフィデンスマスタークラス」の2本目の動画から抜粋したのですが、この「現代の恋愛市場」がもつ特徴からも、INFJ男性が「恋愛できない」と言われてしまうと考えることができます。
恋人に対する理想が高いから
INFJの男性は理想主義的な傾向が強く、自分の理想に合致するパートナーを求めることが多いです。
このため、現実の相手と理想とのギャップに苦しむことがあります。
また、完璧な恋愛を求めるあまり、現実の相手の短所に目を向けすぎてしまい、恋愛が進展しないことも。
実際、僕の友達であるINFJの男性のは、理想のパートナー像に固執しすぎて、現実の相手の魅力に気づかず関係が発展しなかったということが何度かあったみたいです。
そもそも恋愛モードに入りづらいことからも、「INFJは恋愛できない」といわれてしまう理由だといえます。
感受性が強く、思いやりすぎてしまうから
INFJの男性は感受性が強く、相手の感情に敏感に反応します。
このため、相手の気持ちを深く理解しようとする一方で、自分の感情を抑えてしまいがちなのです。
その結果、ストレスを感じやすく、恋愛関係がうまくいかないことがあります。
「こんなこと言ったら嫌われるかな」「ここに誘ったら迷惑かな」といったように、相手を思いやりすぎた結果、自分本位で動けなくなってしまうのです。
そういった側面で考えてもみると、INFJ男性の中には、デートでリードすることに苦手意識を持っている人が一定数いるのかなと思っています。
過去の僕もそうでしたし、恥ずかしながら、それがゆえに女性から距離を置かれてしまったこともあります。
恋愛に対して奥手で、なかなか行動に起こせないという性格が「INFJは恋愛できない」といった評判に繋がっているとも言えるでしょう。
INFJ男性が恋愛で直面する課題と克服方法２選
続いて、INFJの男性が恋愛で直面する課題と、それを克服するための具体的な方法について解説します。
概要は以下の通りです。
- 自己表現の難しさを克服する方法
- 共感力を活かしてコミュニケーションする方法
それぞれ詳しく見ていきましょう。
自己表現の難しさを克服する方法
INFJの男性は自己表現が苦手なことが多く、これが恋愛において大きな障害となります。
具体的には、自分の気持ちを相手に伝えるのが難しく、誤解を招くことがあります。
例えば、デートの際に感情を表に出さないため、相手視点では、「自分に興味を持たれていないのではないか」と感じさせてしまうことがあります。
自己表現を練習するための方法として、友人や家族とのコミュニケーションを増やすことがおすすめです。
具体的には、小さなことでもいいので、毎日、感情や考えを友人や家族にシェアする習慣をつけるとよいでしょう。
関連記事»「【貴重な存在】INFJ男性が少ない理由と強みを生かす方法を徹底解説」
共感力を活かしてコミュニケーションする方法
INFJの男性は高い共感力を持っており、これを恋愛において活かすことが重要です。
共感力を活かすことで、相手との関係を深めることができます。
共感力を活かすためには、アクティブリスニングのスキルを磨くことが必要です。
アクティブリスニングとは、相手の話を注意深く聞き、適切なフィードバックを行うスキルです。
具体的な方法としては、相手の話を聞く際に、うなずきや相槌を打ち、相手の気持ちを反映した質問をすることが効果的です。
INFJの方であれば普段から意識せずとも実践できているかもしれませんが、さらに質の高いアクティブリスニングができるようになると、より円滑にコミュニケーションがとれるようになってくるのです。
まずは、身近な存在の人達（友人や家族など）との会話でアクティブリスニングを意識して実践することをおすすめします。
今日から始められる恋愛力を上げるための方法２選
２ここでは、INFJ男性が今日から実践できる恋愛力を上げるためのつの方法をご紹介します。
概要は以下の通りです。
- 積極的に行動する習慣を身につける方法
- 自己肯定感を高める具体的な方法
それぞれ順番に見ていきましょう。
積極的に行動する習慣を身につける方法
INFJの男性は、恋愛において慎重すぎるあまり、積極的に行動することが難しいことがあります。
このような状況を克服するためには、日常生活の中で少しずつ行動範囲を広げる習慣をつけることが重要です。
積極的に行動するための方法として、日々の生活において目標を設定することをおすすめします。
具体的には、毎日、何かしら新しいことに挑戦することが効果的です。
例えば、新しい趣味を始めたり、ジムに入会してみたり、普段行かない場所に行ったりすることが挙げられます。
これにより、自信がつき、恋愛においても積極的な行動が取れるようになります。
関連記事≫「ついついモテてしまう？INFJ男性におすすめの趣味５選を徹底解説」
自己肯定感を高める具体的な方法
自己肯定感が低いと、恋愛において自分に自信を持つことが難しくなります。
INFJの男性は特に自己評価が低い傾向があるため、自己肯定感を高めるための具体的な方法が必要です。
具体的には、少しスピリチュアル的な視点ではありますが、毎日自分を褒める習慣をつけることが効果的です。
例えば、アファメーションやビジュアライゼーション、日記にその日の成功体験や良い点を書き出すことが挙げられます。
また、目標を達成するたびに自分にご褒美を与えることも自己肯定感を高める手段として有効です。
今日から始められる具体的な行動としては、毎晩寝る前にその日の良かったことを3つ、日記に書き出すことをおすすめします。
まとめ
本記事では、INFJの男性が恋愛で直面する特有の課題と、それを克服するための具体的な方法について詳しく解説してきました。
まずはINFJの恋愛における特徴を理解した上で、自己表現の難しさや過度な自己分析を減らすための具体的な方法、共感力を活かしたコミュニケーション術を身につけることが重要となってきます。
また、積極的に行動する習慣を身につけ、自己肯定感を高め、実践的な恋愛テクニックを習得することで、恋愛において成功を収めることができるでしょう。
今日から始められる具体的なステップを実践し、自分に自信を持って恋愛に臨むことが大切です。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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