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【彼女できないINFJ男性へ】元非モテがこっそり教える自分磨きのススメ

自分磨き術

こんにちは、りおと申します。

恋愛での失敗が怖い…。

恋愛で自信が持てない…。

相手に振り向いてもらえない…。

本記事は、このような悩みを抱えているINFJ男性に読んでいただきたい内容となっています。

本記事のテーマ

【彼女できないINFJ男性へ】元非モテがこっそり教える自分磨きのススメ

読者さんへの前置きメッセージ

この記事では、あなたが抱える「恋愛の失敗が怖い」「自信が持てない」「相手に振り向いてもらえない」といった悩みに寄り添いながら、自分磨きの具体的な方法をお伝えします。

内向的な性格ゆえに積極的なアプローチが難しい、自分の考えや気持ちをうまく伝えられない、完璧主義の傾向から理想が高すぎる、そして自分に自信が持てない…。

これらの問題を克服するために、外見や内面の磨き方、自信を持つ方法、行動力を高める具体的な方法を細かく解説していきます。

この記事を読むことで、恋愛において少しでも良い方向に進むための一歩を踏み出せるようになれます。

それでは、さっそく見ていきましょう!

りお

過去数年間、INFJ-A(提唱者)と診断され続けている20代男。生きづらさと恋愛で悩んだ高校時代に【自分磨き】と出会い、人生を一変させた経験があります。数少ないINFJ男性の「恋愛に関する悩み」に寄り添い、1人でも多くの同志が「恋愛を楽しめるようになれる」考え方を発信していきます。

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INFJ男性の恋愛特性と弱点を理解しよう

まずは、自分磨きの重要性や効果性を感じていただくためにも、INFJの特性と恋愛における強みと弱みを理解することから始めていきましょう。

以下のポイントに沿って、お伝えしていきます。

  • 恋愛におけるINFJの強みと弱み
  • INFJが彼女を作りにくい理由

それぞれ見ていきましょう。

恋愛におけるINFJの強みと弱み

INFJの恋愛における強みは、その深い感情的なつながりを築く能力です。

例えば、パートナーとの関係が深まると、非常に強い絆を感じ、相手に対して献身的になります。

これは長期的な関係を築く上で非常に重要な要素です。

しかし、一方でINFJの弱みとして、過度な感受性があります。

例えば、相手の些細な言動に傷つきやすく、その結果、自分自身を閉じ込めてしまうことも。

さらに、理想主義的な考え方から、現実とのギャップに苦しむこともあります。

これは、完璧を追い求めるあまり、妥協ができないことに繋がってしまうのです。

INFJはまた、内向的であるため、新しい出会いを求める場での積極性に欠けることがあります。

これは、恋愛の初期段階でのアプローチに困難を感じる原因となります。

INFJには、こういった恋愛における強みと弱みがあり、特にINFJ男性は「恋愛の0→1」が苦手だといえます。

逆に「恋愛の1→10」が得意で、長期的な関係を維持することが、かなり得意だといえます。

関連記事≫「【INFJ(女)=モテる↔INFJ(男)=モテない】と感じているINFJ男性へ」

INFJが彼女を作りにくい理由

INFJが彼女を作りにくい理由として、まず第一に内向性の強さがあります。

内向的な性格は、新しい出会いの場で積極的に行動するのを難しくさせます。

例えば、パーティーやイベントで知らない人に話しかけるのが苦手であり、その結果、出会いのチャンスを逃しやすいのです。

また、INFJは感受性が強く、他人の感情に敏感であるため、自分が傷つくのを恐れる傾向があります。

例えば、過去の恋愛で傷ついた経験があると、新しい恋愛に対して慎重になりすぎることがあります。

これにより、自分を守るために他人との距離を置きがちに。

さらに、理想主義的な考え方が災いして、現実のパートナーに対して過度な期待を抱くことがあります。

これは、現実の人間関係での不完全さに対する不満となり、結果として恋愛関係を築くのが難しくなります。

例えば、相手の欠点を受け入れられず、完璧な関係を追い求めることで、現実的な妥協ができなくなることに繋がってしまうのです。

関連記事»「【貴重な存在】INFJ男性が少ない理由と強みを生かす方法を徹底解説

今すぐ取り組むべき自分磨きの方法

次に、INFJ男性が今すぐ取り組むべき自分磨きの方法について紹介します。

ここでは、外見を磨く方法、内面を磨く方法、コミュニケーション能力を高める方法の3つの側面から、具体的な方法についてお伝えしていきます。

外見を磨く方法

外見を磨くことは恋愛においてかなり重要だといえます。

まず、清潔感を保つことが基本です。

例えば、毎日のシャワーや歯磨きはもちろん、髪型や爪の手入れも忘れずに行いましょう。

清潔感のある外見は、第一印象を大きく左右します。

また、ファッションにも気を配ることが大切です。

自分に似合う服装を選び、TPOに合わせたスタイルを心掛けることが必要です。

ファッション雑誌やスタイリングガイド、Youtubeなどを参考にすることで、ファッションセンスを磨くことができます。

そして、定期的な運動を取り入れることで、健康的な体を維持し、自信を持つことができます。

例えば、ジョギングやジムでのトレーニング、ヨガなど、自分に合った運動を続けることが大切です。

外見磨きの例
  • スキンケアの徹底
  • ヘアスタイルの見直し
  • 自分に似合う服装でおしゃれに着こなす
  • 体型管理と運動
  • 清潔感を手に入れる(眉毛・ムダ毛・歯のケア)
  • 心地いいと感じる香りをまとう
  • 自分に似合うアクセサリーを身に着ける

関連記事≫「モテる男の必需品!コスパ最強の自分磨きアイテム25選【スト値上げ】」

内面を磨く方法

内面を磨くことは、自己成長と恋愛において重要な要素です。

まず、自分自身を深く理解することが必要です。

例えば、自分の価値観や目標を明確にするために、定期的に日記をつけることが有効です。

これは自分の感情や考えを整理し、自己認識を高めることに繋がります。

そして、ポジティブな思考を持つことが重要です。

例えば、日々の生活で感謝の気持ちを持つ習慣をつけることで、前向きな気持ちを維持しやすくなります。

感謝のリストを作り、毎日少なくとも3つの感謝することを書き出すことで、心の安定を図ることが可能です。

また、自己啓発のための読書もおすすめで、特に心理学や哲学の本を読むことで、自己理解を深めるとともに、他人との関係性をより良くするための知識を得ることができます。

関連記事≫「【男性向け】自分磨きに役立つおすすめ本ランキングTOP5」

コミュニケーション能力を高める方法

コミュニケーション能力を高めることは、恋愛において非常に重要です。

まずは、自己表現を練習することが必要です。

例えば、友人や家族との会話で、自分の意見や感情を率直に伝える練習をしましょう。

これにより、自信を持って話すことができるようになります。

次に、アクティブリスニングを実践することが大切です。

相手の話をしっかりと聞き、適切にリアクションを行うことで、信頼関係を築くことができます。

INFJであれば普段から自然とできていることかもしれませんが、普段以上に相手の話に対してうなずきや質問を挟むことで、相手に対して興味を持っていることを示すことができます。

また、ボディランゲージにも気を配ることが必要です。

適切なアイコンタクトや表情、身振り手振りを使うことで、相手に対して親近感を与えることができます。

笑顔で接することや、リラックスした姿勢を保つことで、相手に安心感を与えることに繋がっていきます。

関連記事≫「モテない男ほどすぐ好きになるのは何故?勘違いの原因と対策を伝授します」

彼女を作るための実践的なアドバイス

最後に、INFJ男性が彼女を作るための実践的なアドバイスを紹介します。

以下の3つのポイントに沿って、具体的に解説していきます。

  • 自分に合った出会いの場を見つける方法
  • 初対面の女性との会話術
  • デート成功のためのポイント

それぞれ詳しく見ていきましょう。

自分に合った出会いの場を見つける方法

自分に合った出会いの場を見つけることは、恋愛の成功において重要です。

まず、自分の興味や趣味に合った場所を探すことが大切です。

例えば、邦ロックが好きなのであれば、実際にライブに参加したりファン同士で集まったりすることで、同じ趣味を持つ人と出会うチャンスが増えます。

また、オンラインでの出会いも有効です。

例えば、共通の趣味や価値観を持つ人々が集まるSNSやコミュニティに参加することで、気軽に新しい人と知り合うことができます。

これにより、共通の話題で会話が弾みやすくなったり、自然な形での交流が生まれやすくなったりします。

関連記事≫「【恋愛したいINFJ男性へ】提唱者におすすめの異性との出会い方3選」

初対面の女性との会話術

初対面の女性との会話術は、恋愛の初期段階においてかなり重要になってきます。

まずは、リラックスして自然体で話すことが大切です。

自己紹介をするときには、自分の興味や趣味について話すことで、相手との共通点を見つけやすくなります。

例えば、「最近読んだ本で一番面白かったものは何ですか?」などの質問をすることで、相手が自由に話す機会を与えてあげます。

これにより、相手の話に対して興味を持っていることを示すことができます。

また、先ほども触れたとおり、アクティブリスニングを意識しつつ、相手の話に対してリアクションをすることも重要です。

例えば、相手が話した内容に共感したり、驚いたりすることで、相手に対して関心を持っていることを伝えることができます。

これにより、相手との信頼関係を築きやすくなって、距離も近づきやすくなるのです。

デート成功のためのポイント

デート成功のためのポイントを押さえることは、恋愛関係を深める上で重要です。

まずは、デートプランをしっかりと立てることが大切です。

相手の興味や好みに合わせた場所やアクティビティを選ぶことで、楽しい時間を過ごすことができます。

そして、デート中は、とにかく相手の話をしっかりと聞き、引き出すことが重要です。

例えば、相手が話しているときには、うなずきや相槌を打ちながら話を聞くことで、相手に対して関心を持っていることを示すことができます。

これにより、相手とのコミュニケーションがスムーズに進みます。

また、デートの終わりには、次回のデートの計画を立てることを忘れずに行いましょう。

「今日は楽しかったです!次回は○○に行ってみませんか?」といった形で、具体的な提案をすることで、次のデートの約束を取り付けることができます。

これによって、相手との関係をさらに深めやすくなりますし、自分自身のコミュニケーション力や恋愛力を成長させることにも繋がっていくのです。

【経験談】3ヶ月間だけでも自分磨きを継続できればかなり変われるという話

自分磨きを継続することの重要性は多くの人が感じていることですが、実際にどれほどの変化があるのか。

このことについて、僕の実際の経験談を交えてお話しします。

結論、3ヶ月間だけでも自分磨きを続けることで、大きな変化を実感することができます。

例えば、僕は高校時代、大失恋を経験しました。

しかし、その後3ヶ月間、本気の自分磨きに取り組み続けたのです。

その結果、清潔感を身につけられて、自分に自信をもって、積極的に女性にアプローチできるようになりました。

そして、その頃に趣味を通して出会った女性と、3年近くお付き合いを続けることになったのです。

現在、その女性とはお別れしてしまいましたが、次の恋愛に向けて、再び自分磨きに力を入れています。

このように、3ヶ月間だけでも自分磨きを続けることで、大きな変化を実感することができます。

自分に自信を持ち、恋愛においても成功するためには、継続的な努力が必要です。

あなたもぜひ、3ヶ月だけでも良いので、自分磨きに取り組んでみてください。

まとめ

この記事では、INFJ男性が彼女を作るための自分磨き方法と実践的なアドバイスを解説しました。

まず、INFJ特性を理解し、自己理解を深めることが重要です。

次に、内面、外見、コミュニケーション能力をバランスよく磨くことが求められます。

さらに、自分に合った出会いの場を見つけ、初対面の女性との会話術やデート成功のポイントを押さえることで、理想のパートナーとの関係を築くことができます。

これらの方法を実践することで、INFJ男性が彼女を作り、幸せな恋愛関係を築くための一歩を踏み出すことができます。

ぜひ、自分磨きと恋愛のアプローチを続けて、理想のパートナーを見つけてみてくださいね。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

自分磨き術
不定期ながらnoteでも活動しています。

noteでは、INFJである僕のリアルな恋愛をリアルタイムで日記やエッセイとして投稿しています。
不定期ではありますがぼちぼち更新しておりますので、併せてお読みいただけたら幸いです。

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